怎样预防肠癌的发生？

要预防肠癌的发生，在日常饮食中，，要保持饮食均衡，不要进食过多的肉类食物，因为肉类食物中含有大量的蛋白质，而蔬菜等食物中含有丰富的纤维素，如果进食肉类食物过多，而含有纤维素类的食物过少，容易导致体力的毒物不能顺畅排出，这些物质会刺激肠道，增加肠癌的发生几率。

经常运动对预防肠癌的发生也很重要，对于经常保持坐姿的人，在坐一段时间后，最好起来活动一下，经常活动，可以加快肠道的蠕动，使得肠道中的大便及其他毒物能够顺畅排出，不会导致宿便的发生，从而减少肠癌的发生几率。

患上消化道疾病后，还要及时治疗，有些肠道疾病，如果没有得到及时治疗，有可能慢慢转变成肠癌。

为了避免肠癌的发生，在日常饮食中，还要避免进食油炸食物和腌制食物，因为在进食这些食物后，会刺激肠道，增加肠癌发生的几率。在日常饮食中，尽量保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

有肠癌家族史的病人尤其要引起重视，当出现肠道不适的时候，及早检查治疗。

患有肠道寄生虫的人，也要及早进行驱虫治疗，因为有些肠道寄生虫会导致肠道慢性炎症的发生，久而久之，会导致癌症的发生。

当我们的大便出现改变的时候，如便条变细，便血等症状的时候，特别是一些年龄较大的人，如果出现体重下降症状的时候，最好及早到医院进行检查治疗。