运动太累,节食太难。那就用食疗的方法减肥吧,即能满足减肥要求,还能满足“吃货”的嘴瘾。
工具/原料
1
玻璃瓶一个
2
柠檬一个
3
蜂蜜若干
方法/步骤
2
玻璃瓶洗净,晾干。然后将切好的柠檬片,一片一片放入玻璃瓶内。
3
放一片柠檬,倒入一些蜂蜜。如此往复。直至柠檬片用完。
4
盖上盖子,放入冰箱冷藏。需要的时候,倒一点汁液,用温水或冷水调了当水喝。坚持下去,你就能看到效果。
上一篇:糖渍柠檬水对减肥有好处
下一篇:柠檬减肥法 迅猛吸脂快速瘦身