孕育新的生命是一件令人高兴的事,高兴之余,孕期应该有很多需要注意的事情,那么怀孕初期应该注意什么呢?孕妈来学习一下。
工具/原料
怀孕初期
方法/步骤
1
首先孕妇要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、不能过度劳累。孕期要多休息,加强营养。谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染。
2
少过性生活怀孕头三个月是最容易流产的,就像我们在庄稼地里播种,种子发芽还没有长好大,经不起多少风吹雨打。怀孕也是一样,刚开始怀上,他还在子宫里着床不好,容易流产。所以我们要尽可能的不过性生活,或者少过性生活。
3
孕妇衣服要宽大舒服孕妇的衣服要宽大、舒服,面料易选择吸汗的棉、麻类,不可穿紧身衣裤和高跟鞋,以免影响血液循环,引起静脉曲张。要适当运动散步,促进血液循环。最好穿低跟鞋,保持身体平衡且不易跌倒。
4
合理营养尽量不要给孕妇吃的太好,一般般就行,在怀孕期间吃得过好,一方面是孕妇容易长得太胖,另外一方面,孩子容易造成巨大儿,难产,不好生等情况,所以合理营养很重要。
5
注意走动在日常生活中,洗澡的时候注意地板上水过多,容易滑倒,户外走动的时候,地下有水,刚下过雨也要注意滑倒,走路尽量小心,一般不要经常睡懒觉,不要长期睡在床上,要多走动。
注意事项
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