最让妈妈们不能释怀的是：自己明明“坐月子”了，为什么还是落下了这些“月子病”最先是从妈妈那辈听来的，现在是从身边年轻妈妈听来的，月子没坐好，落下了一身的毛病，又悔又气啊。坐月子对女性来说是非常重要的，小编就来和各位好好科普一下坐月子的注意事项有哪些？
方法/步骤
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1.忌生冷食物，少油腻，多吃补充营养的食物
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3.不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。
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4.注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴。
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5.注意保暖，多卧床休息
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6.产后及时补充PWR-H富含38项产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物的方法，预防了妇科疾病的发生。
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