空腹的时候有一些东西是不能吃的，吃了这些东西会对身体有危害。这篇经验就讲讲什么东西是空腹不能吃的。
工具/原料
食物
方法/步骤
1
酒酒精是极少数胃能够直接吸收的物质，当空腹饮酒时，不仅容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变，还更容易喝醉。对于糖尿病人来说，空腹喝酒更是要不得，容易出现低血糖，导致昏迷等严重后果。
2
过凉过冷的食物对于肠胃强大的人可能不是什么大事，但很多有胃部不适、消化不良、身体虚弱问题的人，在空腹状态下吃太多冷冰冰的东西，会刺激胃肠发生挛缩，甚至诱发胃痛、腹泻等。
4
柿子柿子的主要原因在于鞣酸，但关键还得看品种和成熟度，不能一竿子打死。现在市面上已经有很多低鞣酸品种的柿子了，只要别吃没熟透的柿子，或别一次性吃太多，就不用担心鞣酸的风险。
5
饮料晨起第一杯水最好不要喝咖啡、果汁、汽水、牛奶等饮料。汽水、可乐等碳酸饮料中含大量柠檬酸，在代谢时会加速钙质流失，降低血钙含量，长期饮用会导致缺钙。牛奶、果汁、咖啡也不适合作为早晨第一杯饮料，因为这些饮料非但无法提供早晨人体最需要的水分，还会让肠胃在缺水状态下马上“开工”，进行消化和吸收，长此以往非常不利于身体健康。
注意事项
1
希望可以帮助到你们！
2
需要注意饮食习惯！
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