3月5日是歌手苏醒的生日，但生日前夜他并没有开派对庆祝，而是跟兄弟来了场健康的篮球局。
方法/步骤
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昨晚(3月4日)，苏醒在微博晒出跟球友的大合影，除了李亚鹏外，还有篮球国手孙悦。
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除了打球晒合影，苏醒还专业的点评了当晚大家的表现：“今晚的球局除了固定球友，还来了职业选手，大家打的都有点畏手畏脚不太敢往篮下冲，但这反而成为我的动力，从小到大太多人告诉我们‘你不行，你不如别人’。为什么要让这样的消极思维影响自己，为什么我就一定不如别人。
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对于篮球运动员而言腰腹力量非常重要，能保证球员在腾空时做出自己想要完成的动作。今小编就带来四个简单的腰腹力量训练动作，每个动作做2组，每组15个，赶紧行动起来吧！
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腰腹力量训练一：卷缩击掌
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腰腹力量训练二：手脚交替触碰
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腰腹力量训练三：剪刀腿
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腰腹力量训练四：交叉触碰脚踝
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