得了风寒感冒非常难受呀，严重的影响工作、学习丶生活，现在都讲究能不用药尽量不用，尤其孩子，身体里的毒素够多了，是药三分毒，所以能不吃就不吃，来个物里疗法很见效，每次我都用此方法治好家人的感冒。
工具/原料
1
开水一大壶
2
大洗脚盆一个(一定要到小脚肚的高度)
3
干姜（晒干的姜），鲜姜也可以但干姜效果最佳。平时感有些变色的姜或质量不太好的，可收以凉晒成干姜用
方法/步骤
1
浇一大壶开水
2
同时将干姜（鲜姜）切片，放入洗脚盆中，姜片数量不要少于5片
3
用开水浇在脚盆的姜片，水量前期可放盆子的三分之一泡姜片
4
把脚放在洗脚盆边缘，让热水蒸汽蒸脚，(如果有大塑料袋可以将盆口套住，脚放入塑料袋中效果更佳)
5
待水温可以下脚后，开始泡脚，在水温可以接受的情况下不停加注热水直到热水没过脚小脚肚，后背发汗为止，多喝一些温开水
7
感冒症状基本第二就缓解见效，连续3晚泡脚十白天大量饮温开水，就能根除
注意事项
1
着凉，淋雨后第一时间用姜水泡脚可立即去除寒气，不会感冒
2
泡脚水一定没过小脚肚
3
保持水温至出汗
4
泡脚前多喝一些温开水
上一篇：姜泡水喝有什么功效有哪些？
下一篇：姜的逆天妙用 —— 姜的药用