儿子很爱吃鹌鹑蛋,逢鹌鹑蛋必吃。无论是煮的鹌鹑蛋,还是炒的鹌鹑蛋,儿子都喜欢。不过儿子最爱的还是这道【双椒鹌鹑蛋】,只因为它喷香美味,搭配着米饭,特别开胃下饭。虽说鹌鹑蛋挺贵的,但贵也要吃。它富含满满的蛋白质,脑磷脂,卵磷脂等,对儿子的大脑发育,生长发育都非常有好处。这菜做法很小白,包你一看就会,一试就成功,若是不学可就亏大了
食材
1
鹌鹑蛋 12个
2
甜椒 适量
3
二荆条 2个
4
干锅底料 适量
5
细砂糖 适量
方法/步骤
1
备好食材:鹌鹑蛋,甜椒,二荆条;甜椒去蒂去籽,洗净后切成丁;二荆条去蒂,洗净切成圈;
2
不粘锅烧热后,倒入玉米油再次烧热;
3
磕入鹌鹑蛋,煎至凝固后,翻面继续煎;
4
两面都煎黄的鹌鹑蛋盛出;
5
锅里留底油,放入甜椒,二荆条炒出香味;
6
甜椒、二荆条炒至断生后,放入干锅底料,细砂糖继续翻炒;
7
之后放入鹌鹑蛋,翻炒均匀;
8
调入盐,迅速翻炒均匀;
9
关火,盛出,【双椒鹌鹑蛋】就做好啦。
注意事项
1、调料可根据个人口味调整; 2、干锅底料有咸味,盐需酌情添加; 3、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!
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