芦荟具有美容护肤功能,西瓜解渴消暑,在三伏天喝上一杯芦荟西瓜饮品,既能美容护肤,又能解渴消暑,是一个不错的选择。
食材
1
黄家荟芦荟 1片
2
西瓜 1斤
3
盐 少许
4
冷开水 适量
5
糖 根据个人口味
方法/步骤
1
将芦荟叶片去刺和剥开表皮,然后用清水反复洗去表皮下的大黄素。洗净之后的芦荟,切成丁块放入杯中备用。
2
将西瓜切丁放入盛芦荟丁块的杯中,加人少许盐,根据自己喜好,加人适量的糖。
3
为了更好饮用,我们可以加入适量冷开水搅拌均匀。这样一杯既能美容护肤,又能解渴消暑的饮品就制成了。
注意事项
芦荟也具有通肠、泻下的作用,洗过大黄素的芦荟每天食用不要超过30克