很多MM都希望自己拥有白皙、吹弹可破的肌肤，但是怎么才能拥有这种婴儿般的肌肤呢？小编来告诉大家吃什么样的蔬菜才能让你越吃越白。
工具/原料
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方法/步骤
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1.豌豆有润泽皮肤的作用。能祛除黑斑，有光泽面部的作用，能消肿、舒展皮肤。
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2.土豆富含B族维生素及纤维素、微量元素、蛋白质、脂肪、优质淀粉。它能防止细胞衰老，帮助女同胞们排毒养颜，通便润肠。
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3.白萝卜具有加快胃肠蠕动、止咳化痰的作用，其中富含丰富的维生素C，它为抗氧化剂，可抑制黑色素。是美白圣品哦~。
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4.胡萝卜可清除肌肤多余角质，使皮肤看起来更加细腻红润。
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5.蘑菇营养丰富。能抗衰老，保持肠内水分平衡，对便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病的预防都十分有效。
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6.黄瓜能淡化晒伤、雀斑，轻缓皮肤过敏，促进人体新陈代谢。可解渴。
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