为了保障身体的健康,我们平常要多吃一些五谷杂粮,为我们提供一些必要营养元素,以保证体内营养的均衡吸收,今天介绍发酵五谷杂粮饼的做法。
食材
1
五谷杂粮粉 200g
2
葱 20g
3
胡萝卜 50g
4
鸡蛋 50g
方法/步骤
1
取五谷杂粮粉适量放入盘中备用;
2
将胡萝卜洗净切成小丁备用;
3
将葱洗净切好备驾歌用;
4
在杂粮粉中加入适量水;
5
用筷子将杂粮著肺薪粉调匀;
6
加入切好的葱花;
7
加入一个鸡蛋;
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加入适量发酵粉后,将杂粮粉用筷子充分搅拌均匀;
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在锅中放入适量油,烧热后加入切好的胡萝卜;
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迅速翻炒一会;
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加入适量食盐;
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将杂粮粉倒入锅中;
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煎一会,让一面煎好;
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仔细将两面付轿都煎好,注意火力不要太大,以保持饼的鲜软;
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起锅,美味的发酵五谷杂粮饼就做好了,好吃极了。
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