山药是营养价值比较高的食材,很受大家喜爱,常见的做法有炖山药和炒山药,或者山药泥,今天做一个比较有创意的炸山药——橙汁山药,做法很简单。
食材
1
山药 适量
2
浓缩橙汁 适量
3
干淀粉 适量
4
蜂蜜 适量
5
白糖 适量
6
盐 适量
7
熟芝麻 适量
8
食用油 适量
方法/步骤
1
山药先去皮洗净,之后改刀切成滚刀块,如图所示。
2
锅中烧水,水开后煮个两三分钟,煮好之后捞出用凉水投凉,控干水分。
3
将山药放入盆中,撒上适量的干淀粉,翻动山药,让山药均匀裹上淀粉。
4
锅中烧油,油温六成热下入山药炸,小火慢炸,炸至山药金黄熟透,捞出控油。
5
锅中加适量的水,加入适量的浓缩橙汁、蜂蜜、白糖、盐,边熬边搅拌。
6
等到橙汁变得粘稠,下入山药,让山药均匀裹上橙汁,即可出锅。撒点熟芝麻,橙汁山药搞定。
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