秋天到了，天气渐凉，气候也慢慢变得干燥起来，除了多喝水，适当的吃一些有补水功效的水果也是可以缓解秋季干燥的，下面一起来看看适合宝宝吃的秋季补水水果，让宝宝水润整个秋天。
方法/步骤
1
柿子 软糯的柿子等到秋日才成熟，橙红到金色的果实简直是这个季候的最好反应。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季候便要等来年。
3
甘蔗 归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了富厚的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢十分无益的维生素等物质，在南方人们习习用它来煲制种种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋日优美起来。
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