21世纪的美学使以高为美的 高的人更符合黄金分割 而由于先天因素 部分少年身高不理想 但是 从科学上将 还是有很多潜能的。。
工具/原料
锻炼和营养
方法/步骤
2
生活环境 众所周知 北方的孩子 总体身高是高于南方的 所以有条件到适合人生长的地方 也是很好的
3
日常习惯 坐立行走的姿势 也是可以使脊柱正直 提高身高
4
愉快的心情 和生活在家庭不和的孩子比 生活在家庭和睦的孩子身高更高
5
睡眠 日常睡眠至少8小时 因为生长激素是在熟睡后分泌的
6
营养方面一定要均衡 适当饮奶 戒烟戒酒
注意事项
营养加锻炼 长高没问题
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