如今瘦成了一种流行，如何追求流行，hold住流行呢。本人有自己的方法。希望分享给大家
工具/原料
1
一双运动鞋
2
生醋
方法/步骤
1
早上六点半去床，喝一小杯水。然后去适宜跑步的地方，慢跑20分钟。
2
控制饮食，一个人之所以发胖，是因为摄入大于摄出。所以我正餐就吃一碗。6分饱的样子
3
喜欢吃零食的人，可以准备好一碟醋，蘸着醋吃，也会起到减肥的功效
注意事项
坚持下来就是胜利
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一双运动鞋
生醋
早上六点半去床，喝一小杯水。然后去适宜跑步的地方，慢跑20分钟。
控制饮食，一个人之所以发胖，是因为摄入大于摄出。所以我正餐就吃一碗。6分饱的样子
喜欢吃零食的人，可以准备好一碟醋，蘸着醋吃，也会起到减肥的功效
坚持下来就是胜利