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李娜该请我去做心理辅导

题目是玩笑话,大家不必较真儿。而且属于马后炮,因为她的心理已经调整得不错了。和很多中国人一样,我也比较关注李娜。不过作为心理咨询师,我自然更多地关注她的心理。而且心理恰恰是李娜的最大的一块短板。前段时间我还写了一篇博文:从李娜身上,家长可以得到什么教训…,借助公开的访谈揭示了光鲜无比的表面之下内心的痛苦。以前在李娜的一次采访中,我就注意到李娜说教练卡洛斯给她最大的帮助是心理上的。今天下午李娜就要进行澳网的决赛了,我正好看到了一篇报道。我发现李娜心理改善的最大原因就是改变了认知,有了和我同样的思维:努力去做,对结果顺其自然。我们可以看到,最顶尖的人物要想稳定地到达顶峰也是要这样的,并不是要一根筋似的一定要赢,一定要如何。林丹也是这样的心态,所以稳居世界羽球之巅。下面是报道:许多媒体在分析李娜这次澳网良好表现的原因时,都一定会提到她现在的教练卡洛斯-罗德里格斯,这位来自阿根廷的教练曾经是前女子世界第一海宁的恩师,面对记者的话筒,卡洛斯这样描述了自己对于李娜的帮助:卡洛斯:我帮助她提高了一种想象能力,去想象一些事情,去动脑子,而且是以一种明亮的、现实的、积极的方式去看事情,(一种积极的习惯性思维)要训练自己如何保持专注力。这就是我的工作。前六场比赛她都非常努力,因为渐渐地她提高了自己的自控能力,她增强了比赛能力,她在赛场上感觉越来越好。这对我来说非常重要,因为很多人一开始打得很好,但当四分之一决赛这样重要时刻到来的时候,他们就会很紧张,无法控制自己;李娜恰恰相反,她一开始的时候和平常一样有点儿紧张,但当比赛越打越多,她反而越来越适应。面对即将开始的决赛,卡洛斯并没有给李娜施加额外的压力,她对于李娜的期待,完全可以用一句简单的中国成语来概括:水到渠成。卡洛斯:我对她说,你的工作就是尽你的全力,就是这样。我们不知道你会不会赢,不知道你会不会输,我们只知道,我们整个团队做了最大的努力支持你。而你要做的就是,准备好为我们所有人出战,走得更远些。这就是比赛之前我的想法,至于结果,到时候自然知晓。维尼评论:这就是我说的,努力去做,对结果顺其自然。而不是一定要如何!这样心态更好,反而有助于登上世界之巅。这是最佳的心理状态!这是心态好的秘密!中庸的心理状态,确实是“极高明而道中庸”!
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