安心亚爱吃美食，就算减肥也不忌口 而她的独门减肥料理是将金针菇和猪肉丢入有鸡汤块的汤头里煮，吃之前再过水，重口味的她说：「因为好在有鸡汤块，所以过水後，还是会有点味道。」还有其他低热量的食物可替代，像是 面、菇类、猪血以及蔬菜都是不错的选择。 由於难以忌口的关系，安心亚相当爱运动 天就会上健身房报到一次，一次2小时，各种健身器材都会使用 个小时怎麽分配，她说：「跑步40分钟、踏步机30分钟，剩下的就练臀部、腿部线条以及手部的蝴蝶袖。」洋洋洒洒就说出一堆健身房的器材，分享如何让身形更紧实。
安心亚上健身房时,会跑步40分钟 跑步对於全身减肥非常有效，跑步可以燃烧全身的脂肪。但是跑步一定要坚持至少30分钟，这样才能达到有氧运动的阶段，让脂肪充分动起来。不然太短时间的跑步只是无氧运动，并不能减肥。
安心亚重视腿部线条，按摩不可少 女明星常穿着短裙露美腿，因此安心亚格外重视腿部线条，上健身房时爱用夹腿机，她也破除外界对肌肉形成的迷思，「夹腿机可让大腿内侧更紧实，除非吃高蛋白，不然不会变成肌肉。」 当工作忙碌无法上健身房时 若是工作忙碌无法上健身房，安心亚则会在家做2种体操，一种是平躺在软垫上，抬腿至90度，一次20下，最後肚子会觉得酸痛;另一种是手举矿泉水，采半蹲的姿势，脚不能超过脚尖，以屁股的力量让身体成为往下，使姿势像煮熟的虾子一样，来回共做20下。而她建议两种方法，每天交替做。
安心亚保养美腿利用美腿袜塑腿 安心亚保养美腿超用心，一般人是晚上穿美腿袜，，她则是白天穿，她说：「因睡觉喜欢舒服一点，所以就白天穿一整天，买薄一点的就可以。」另外，睡前会用精油按摩消水肿，沿着淋巴腺按摩，像是膝盖内侧下面二个手指的地方以及脚踝来回搓，搓到红为止，隔天即可见效。
过去安心亚也曾试过许多不适合自己的方法 过去安心亚也曾试过许多不适合自己的方法，「不吃东西会瘦，但很容易胖回来，吃减肥药加埋线，让我心跳很快。」最後终於靠运动让她能轻松瘦，只是对身材还是有不满意的地方，「腿部、臀部还要再加强，这让我有动力想减肥。」