今天买菜看到菜花又便宜又好,就想着做一个其他口味的菜。想来想去,想起以前在一家饭店吃过的糖醋菜花,给我留下比较深的印象。今天我也来做做看。
食材
1
菜花 约400克
2
食用油 适量
3
葱姜 各5克
4
生抽 7.5克
5
白糖 15克
6
老陈醋 30克
7
地瓜淀粉 7.5克
8
温水 适量
9
花椒 10粒
10
盐 5克
方法/步骤
1
菜花买回来用厨房料理剪刀修剪,剪成差不多大的菜花朵。放进洗菜盆,加入果蔬洗盐泡上三五分钟。
2
泡好,冲洗干净后捞到一个不锈钢盆里备用。
3
取一个炒锅,放进一大碗凉水开火。等水开后,下入菜花焯烫。焯水时间长一点,看到菜花有点软了,捞出来备用。
4
切葱姜备用,准备10粒左右的花椒。
5
调一个糖醋汁,糖醋汁的比例是:生抽一份,地瓜淀粉一份,白糖二份,老醋四份,温水四份。取一个小碗,先放入7.5克生抽。
6
再加入15克白糖,剩下的材料按这个比例添加,搅拌均匀备用。
7
糖醋汁调好后,开始炒菜花。取炒锅,开火,热锅凉油下入花椒烹香,下入葱姜片翻炒,再下入焯好的菜花。
8
炒菜花的过程,要根据实际情况添水。如果喜欢吃软烂的,就放水多炒一会儿,如果喜欢吃脆的,翻炒几下就可以了。因为第一步焯水时,菜花已经熟了。这时倒入调好的糖醋汁,翻炒均匀。
9
加盐,大火收汁,关火装盘。成品图如下,这个菜吃起里酸酸甜甜的,挺开胃,我觉得女性朋友比较喜欢吃。
注意事项
如果口味不一样,调糖醋汁时可修改比例。
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