红糖姜水怎么做

红糖姜水是一种以红糖和生姜为原料的饮品，具有温经养血活血功效。女性朋友在经期遇到小腹胀痛的时候，喝生姜红糖水可以起到缓解疼痛的作用。首先将红糖、大枣煎煮20分钟，加入切片的生姜，再煮五分钟即可。红糖姜水适用于外感风寒初期，如果是热性感冒或发烧就不适合了。