秋冬季干燥季节皮肤也容易干燥，就要多喝汤汤水水的补起来，家里的大小男人很喜欢喝汤，所以经常隔三差五的煲汤来喝这道汤的功效：补肝肾，健脾胃，护肝明目，增强抵抗力
食材
1
虫草花 适量
2
芡实 适量
3
干贝 适量
4
枸杞 适量
5
玉米（或水果玉米） 1根
6
瘦肉（或猪骨） 适量
7
料酒 适量
方法/步骤
1
把瘦肉（这里我用李子肉）切成大块或猪骨。锅中加入料酒，将瘦肉放入水中
2
事先将芡实浸泡2小时，冬虫夏草花洗净，取出沥干，扇贝和枸杞浸泡15分钟，然后将所有主要成分放入锅中
3
把玉米和瘦肉一起放进锅里，加水
4
把热水调低，盖上盖子，用文火煮2小时
5
开锅时加点盐就好了（不用其他调味料也很好吃）
6
好的，你可以打开它。真的很嫩，汤也很好吃
7
玉米也很嫩。所有的材料都可以一起吃
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