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最清爽的春笋烧肉

春天就是要吃笋这一点大家都知道~笋的好处也是多多哒~那么在这个笋马上就要不新鲜的季节,赶紧赶个末班车~把家里的笋都收拾收拾赶紧痛痛快快的吃一顿吧!中医认为笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。食用笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。减肥的妹子还在等什么?笋赶紧吃起来哇新鲜的笋加上猪后臀尖,这块非常适合来做肉丝的部位。两者配在一起,营养和美味并存哇!
食材
1

猪后臀尖 800g

2

春笋 5根

3

柠檬 半个

4

姜 20g

5

蒜 15g

6

八角 1个

7

香叶 2片

8

干辣椒 4个

9

冰糖 10g

10

陈皮 5g

11

老抽 10g

12

生抽 20g

13

黄酒 10g

14

盐 适量

方法/步骤
1

猪后臀尖切成75px的大块,冷水下锅,焯水,水开煮5分钟,捞出洗净血沫

2

春笋去皮,切滚刀块,炒锅烧热,加入适量食用油,下入春笋,中火煎到笋的 表面变黄,捞出,同一口锅下入焯水的猪肉,煎到表面变黄,捞出

3

烧一锅热水,加入八角,柠檬,蒜,姜,陈皮,香叶,干辣椒,老抽,生抽,黄酒和冰糖,水开煮3-5分钟,下入煎过的春笋和猪肉,水烧开转小火炖煮1小时,关火前放入食盐焖30分钟。

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