如何适应大学生活？

接纳现实，提高自理和自立能力。

主动适应并尽快熟悉新生活的技能。生活的技能主要指社会交往的能力，学会待人接物，处理好同寝室、同班、同年级同学之间的关系，还包括安排自己的课余生活。

在充分认识自我的基础上规划生涯。

正确运用心理调适。个人心理调适对于维护心理健康，增强个个对环境的适应能力是非常重要的。大一新生可以运用以下几种心理调适方法。

自我激励法：用生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想行为激励自己，以调整自己的不良心态。

词语暗示法：词语暗示即可用不出声的内部语言进行，也可以通过自言自语甚至在无人处大声呼喊等方式进行，不断的鞭策自己。

迁移法：主要是把注意力从消极方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，以便从挫折或失败中重新确定新的追求目标。

行为补偿法：在某一方面不能取得成功时，可在自己力所能及的方面发挥所长并取得成功，以便“失之东隅，收之桑榆”。