很早的时候,见过别人用南瓜和糯米粉做这种小金瓜,很是惹人喜爱。今天也试着做一下,还挺有趣的,蒸熟后也基本不走形,味道甜甜糯糯的,很好吃。里面放了自制的黑布林果酱,又多了一份甜滋滋的感觉!南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。老年人经常食用,很有好处!
食材
1
糯米粉 250克
2
南瓜 适量
3
抹茶粉 少许
4
黑布林果酱 适量
5
白砂糖 适量
6
植物油 少许
方法/步骤
1
南瓜洗净。
2
切成小块,放入蒸屉内。
3
蒸熟。用筷子插一下,能轻松插透就表示熟了。
4
去皮,趁热加入白砂糖。
5
用勺子压成泥,尽量压细腻一些。
6
加入适量糯米粉。
7
边加边拌,以观察面团稀稠程度。和成软硬适中的面团。
8
留出少许面团。准备少许抹茶粉。
9
混合一下,成抹茶面团放在一边备用。
10
准备黑布林果酱,取适量原色糯米面团,揉圆、按扁,包入适量果酱。
11
封口,揉圆。借助刮刀,压出米字形的痕迹。
12
再取少许抹茶面团,做成南瓜蒂,按上。
13
蒸屉内垫油纸,油纸抹一层油。放入小南瓜生坯。
14
大火烧开转中火10分钟即可。
15
取出,趁热刷一层熟植物油,摆入盘中。趁热食用。
注意事项
1
蒸熟后的糯米面团很粘,一定要垫上油纸、油纸上也尽量刷一层油防粘。
2
要趁热食用,凉了以后的糯米小南瓜会很硬,再蒸一下就会重新变软的。
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