早上时间紧？公司附近没有合适的外卖？想吃热乎的早餐不愿意吃冷馒头？办公室里没有冰箱微波炉？想喝汤汤水水的早餐？就是想喝粥？希望这条经验帮助到你。
食材
1
燕麦或其他五谷杂粮 适量
2
糖 适量
方法/步骤
1
首先，你需要一个焖烧杯。是焖烧杯不是保温杯也不是焖烧锅。
2
准备好谷物，放入焖烧杯。喜欢麦片就准备好麦片吧。买一大盒放在办公室。
3
准备好开水。注入到焖烧杯中。
4
等待。一小时。
5
开盖，加入糖（可以不加也可以替换成其他的配料）。
6
刚开盖不要急着吃！烫嘴！搅拌一下，稍凉后开吃吧！
注意事项
1
焖烧杯的原理和保温杯一样，但它的造型更适合作为一款食具。
2
谷物早餐营养丰富，开水也可以换成热牛奶。不过均衡饮食也很重要，每天变换早餐的种类吧！
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