西蓝花富含蛋白质，维生素，和胡萝卜素等多种营养物质，和虾仁一起炒营养又美味。下面来分享西蓝花虾仁的简单好吃的做法，希望大家能喜欢。
食材
1
西蓝花 半个
2
虾仁 一把
3
玉米油 1勺
4
大蒜瓣 2个
方法/步骤
1
把西蓝花洗干净，掰成小朵。
2
虾仁洗干净沥干水分。大蒜切成小丁。
3
锅里放油烧热，下虾仁爆香。
4
下西蓝花翻炒，翻炒一会边炒边放点点水。
5
把西蓝花炒变颜色。炒熟。
6
然后撒上蒜末，继续翻炒一会，有蒜香味了关火。装盘，西蓝花虾仁就炒好啦。
注意事项
虾仁有咸味不需要放盐。