洋葱富含超多营养成分,简直是蔬菜界的“万能王”。
食材
1
洋葱 2个
2
牛肉末 500g
3
香菇粒 1/4
4
香菜切碎 1/4
5
番茄酱 1大匙
6
洋葱粒 1/4
7
酱油 1大匙
8
红糖 1大匙
9
面包碎屑 1/4
10
烧烤酱 适量
11
培根 18片
方法/步骤
1
第一步:先将烤箱预热至215℃,切掉洋葱的顶部底部两头,剥掉外皮,再对半切开。
2
第二步:将牛肉末、洋葱粒、香菜、香菇、红糖、番茄酱、酱油、面包屑混合在一起搅拌均匀。
3
第三步:将混合的肉馅揉成球状,放在两片洋葱中间。
4
第四步:用培根将洋葱肉球裹好,平均每个肉球用三片培根,用牙签将培根固定好。
5
第五步:用烤箱烤40分钟,取出来撒上适量烧烤酱,再烤5分钟,撒点香菜末即可。
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