鳕鱼,肉质软嫩细腻,虽然是海鱼,但是味道鲜美,清蒸是不错的一种吃法。
食材
1
鳕鱼块 300g
2
蒸鱼豆豉 15ml
3
姜丝 5g
4
大葱葱白 1根
5
青椒 2g
6
红椒 2g
7
黄椒 2g
8
料酒 20ml
9
白胡椒粉 2g
10
橄榄油 20ml
11
盐 3g
方法/步骤
1
鲟鱼块在温室下解冻后用刀刮去鳞片,洗干净沥干,加入料酒,白胡椒,盐。
2
用手指抓匀后腌制20分钟,中间的时候可以将鲟鱼翻个个儿,使其两面入味。
3
将大葱葱白切断,并将每一段一分为二;将葱白切小段,并切成丝,同时准备好姜丝和红绿黄椒切丝。
4
取一圆盘,将大葱段铺底,将鲟鱼块放在大葱葱段上,鲟鱼上也要放上葱丝。
5
蒸锅里的水烧开后,将鱼放入锅中,蒸10分钟后关火,不要揭开锅盖,等待3分钟。
6
将蒸好的鲟鱼块取出,将所有的葱姜连同蒸鱼的汤汁倒掉,淋上蒸鱼豉油。
注意事项
1
鱼要新鲜,活鱼最好,不要死鱼。
2
开始腌制鱼的时候,不要腌制的时间太长,10分钟即可。
3
清蒸鱼有三忌:一忌水未开而将鱼放入;二忌中途开盖泄气;三忌蒸熟后长时间锅内保温。
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