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简单营养的面条怎么做?

常期在外生活的一个人,对于饮食能简单就简单,当然一定要保证有营养!那么在忙碌的工作之余,只能做一道简简单单的面条,可不想天天吃一样、只能变着法让面条变的更加美味有食欲。接下来可以看下我的煮面条经验哦,各式各样一周不重样的!
食材
1

泡面 一包

2

刀削面 一包

3

肉丸 一小包

4

莲藕 半个

5

虾 半斤

6

青菜 一个

7

火腿肠 两根

8

红萝卜 半根

9

西红柿 两个

方法/步骤
1

肉丸泡面:深夜肚子饿,只能做一道简单的泡面,可以加上一些肉丸,味道特别赞,而且一包小小的泡面可能不够多放点肉丸也可以充当份量。平常去菜市场买上几斤新鲜的肉丸放冰箱中,备用。简单又放便!

2

清煮刀削面:觉得最近上火了,没有什么味口。可以买一些莲藕跟排骨煲汤喝。但是主食不想做,加上一些刀削面的话是不是又美味又简单呢。只需要将褒好的汤在还沸腾的情况下放入一些刀削面,等几分钟后盛出即可享用啦。

3

鲜虾面:早上看到菜市场的虾很是新鲜,于是买了一斤,洗掉了半斤用来做鲜虾面。剩下的放入冰箱下次再用。将小锅水烧热后放入调料加入面条跟鲜虾煮片刻后就在小锅中就可以开吃了,哈哈!

4

鲜虾炒面:之前备用的鲜虾,可以用来炒面,将面条放入温水中泡一下,将虾跟火腿腿放入点盐,翻炒片刻盛出备用。锅中放入一点油加入面条翻炒,后加入备用的虾跟火腿肠。面条中挤一点新鲜的西红柿汁。然后将西红柿在锅中烫一下,放入盘中,这样一盘好看有简单的鲜虾炒面就做好了!

5

简单泡面加入黄瓜跟火腿肠:下班回来,想一边吃东西一边看书,先做一盘简单的泡面充下饥。在冰箱中看到一根黄瓜,跟火腿肠就地取材。将黄瓜跟火腿肠切好,锅中放入油一点盐炒下放入汤跟泡面。煮片刻就可以盛出来吃了。

6

终级刀削面:这是一道我最喜欢吃的方式,当然准备的材料也是要很充足。有牛肉丸,辣椒,胡萝卜丝,土豆丝。准备好材料后,记得要把刀削面用冷水泡一下,这样口感才软软的。锅中放入油,将配料都炒一下,放入一点盐,一点酱油,少量的耗油。翻炒至熟透后,放入刀削面炒。很快一道美味的刀削面就出来啦!

注意事项
1

营养平衡,也要多吃点米饭跟小炒菜。

2

相对起普通的用开水泡一下就能吃的方便面,多加一点有营养不要涂一时放便吃坏了自己的身体!

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