便秘，是指大便秘结不通，其内容包括三个方面，既或大便干结，或排便时间延长，或大便虽不干而排便困难。西医的习惯性便秘，肠神经官能症，结肠，直肠以及肛门炎症所等疾病所引起的便秘，老年体弱引起排便无力而致的便秘，药物引起便秘等。都可以参照本篇。
工具/原料
便秘
方法/步骤
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1，便秘实证分：（1）热秘：主症大便干结，排便困难，排便时间间隔延长，伴随身热，口臭口苦，面红目赤，腹胀纳呆，小便短赤。中医治疗方法泄热通腹，清热润肠，可以选用调胃承气汤。
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（2）气秘：主症大便干结或不干结，欲便不得，排除不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴随嗳气，胸肋痞满，喜太息或失气后稍宽，中医治法顺气行滞，可以选用六磨汤
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3，虚秘（1）气虚主症：虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便一般不干结。年高，体弱久病面黄肌瘦，神疲乏力。治疗以健脾益气。可以选用黄芪汤。
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（2）血虚大便燥结，便次正常，但排便不畅，头眩心悸，少眠多梦，面色白而无华。治法以养血润燥，可以选用润肠丸。
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（3），冷秘大便艰涩，难以排出，便质或干或不干，面色晄白，畏寒肢冷，小便清长，治疗以温通开秘。可以选用济川煎。
注意事项
平时注意多吃蜂蜜，香蕉，青菜等
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