身体健康，是每个人关注的问题，但最近全国各地被空气污染严重，严重影响人类健康，其根本原因就是PM2.5，PM2.5会使得现代人出现越来越多的慢病，这些随着我们呼吸系统，悄悄进入我们身体，有可能会在未来的某一天突然地生病，使得我们的健康，甚至是生命，受到严重的损害，所以小编教大家如何有效应对空气污染。
工具/原料
1
口罩
2
植物
3
空气净化器
应对方法
1
出门要戴口罩： 虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。
2
在室内摆放几盘植物： 可以放几盘可以净化空气的植物，如：吊兰、常春藤、龙舌兰等。
3
空气净化器： 随着现在的污染越来越大，空气净化器也越来越越大众化，而且效果也很不错。正所谓健康从最简单的事情做起——呼吸！
4
水： 多喝水水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。
5
纤维食品： 大吃粗纤维食品粗纤维食品如：大豆、芹菜、苹果……最主要的作用就是通便、排肠毒、润肠道……让进入消化系统的有害颗粒滚蛋吧！
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注意事项
1
购买口罩时要注意口罩的质量。
2
购买空气净化器时，应购买一些大品牌，这样质量才有保证，更能保证你和家人的健康。