食材
1
鸡蛋 1个
2
番茄 1个
3
魔芋丝 1袋
4
生菜 几片
5
盐 适量
6
生抽 1勺
7
橄榄油 3克
方法/步骤
1
准备原料，洗莴苣和西红柿丁。
2
魔芋丝与水一起倒出，多次使用。
3
用水煮沸，在燃烧过程中加入盐和生酱油。
4
放入水煮鸡蛋，不要转动，让它安静地成熟。
5
加一些生菜或其他叶菜，然后烫一下。
6
完成，可以开吃了
7
热量160大卡左右，但饱腹感极强。
8
搭配最爱的乌江萝卜，热量也很低哦，放心吃。
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