艾草在我们日常生活很常见，大家都知道每至端午，人们将艾草至于家中“辟邪”。另一个大家比较熟知的是产妇用艾水洗澡或者熏蒸，以达到消毒止痒的效果。其实我们平时还有很多方式使用或者食用艾草，达到养生的目的，特别是对女性有很好的条理作用。
工具/原料
艾草，鲜鸡肉，糯米粉，生姜
方法/步骤
1
老艾叶煲鸡：有滋补、暖胃、祛寒湿、暖子宫等作用，对于子宫寒冷，痛经的女性来说经常煲艾叶喝会起到很好的调节作用。
2
艾叶泡脚：三伏天天气炎热，湿气加重，这个时候用艾草泡脚祛寒湿调节脾胃，特别是对虚汗体质的人有很好的改善作用。
3
艾叶炒蛋：鲜嫩的艾叶洗净切碎，打适量的鸡蛋搅拌好，像炒韭菜一样炒，煮出来的味道很清香，非常好吃。
4
艾糍： 将艾叶压榨滤除残渣之后，可以和成各种面食，或者甜点煮熟食用，这样对艾叶味道不是很喜欢的人也可以食用。
注意事项
除此之外，也可根据其他的方法使用，长期食用艾草可以增强体质，提高抵抗力。