作用：补益肺气、润肺化痰、滋养强壮，增强肺脾肾功能，肺虚体弱者可常食。
食材
1
黄耳 10克
2
腰果 15克
3
干百合 20克
4
莲子 20克
5
核桃 20克
6
猪瘦肉 适量
7
无花果 6个
方法/步骤
1
黄耳要泡8-12个小时（我是小儿食疗看的方子，上面写的）因为早上煲又不想隔夜泡所以我就用热水早上五点多泡到9点多煲汤。
2
其他材料也泡了大概半个小时直接在锅里放煲汤的水泡的
3
没放肉的时候汤还是清澈见底的
4
放了肉之后煮就浓了，我放的腱子肉，我习惯用腱子肉煲汤，对身体挺好的
5
煮好的样子，可放点盐调味很好喝。