女生很容易出现月经不调,经期推迟等现象,山楂红糖水有活血化瘀的作用,亲们可以试下,而且酸酸甜甜很好喝的~
食材
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山楂 6个
2
姜 两三片
3
红糖 适量
方法/步骤
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现在是山楂的季节,大家可以选用新鲜的山楂,也可以用干山楂的,不过干山楂的话最好泡下,这样下锅的话好煮的~
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水加热,放入山楂和姜片,等水沸腾后,改成小火熬,可以熬的时间久点,我熬的有半个小时
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半小时后加适量红糖,喜甜的朋友可以多放点糖,不喜欢的话可以少放点~然后山楂红糖水就出锅了,酸酸甜甜的很好喝的~还助消化呢~
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