偶感风寒 ，可以来碗姜糖水，对付小感冒效果显著。
食材
1
老姜 3两
2
红枣 4颗
3
红糖 1两
方法/步骤
1
老姜洗净切薄片，红枣剪开，加水1200ml沸腾后转小火，熬15分钟，下红糖再煮开5分钟。（血糖高的朋友也别加糖）
2
从早晨到下午3点前喝完，当水喝（3点后别喝，老姜是升阳的，3点后喝了晚上睡不好，有句话不是说：晚上吃姜如吃砒霜么） 备注：因为秋燥，建议寒性体质的朋友立冬后开始喝
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