工具/原料
半只 水鸭 50克 新鲜鱼腥草 10克 盐 5克 料酒 1块 姜 10克 油
步骤/方法
1
鸭肉斩件后,焯水,沥干水后,锅里放油,把鸭肉放去炒至变色。
2
倒入姜酒,大火将鸭子炒干,趁势倒入一大碗水,
3
煮开,小火煮十分钟。把鱼腥草扎成一小把,待鸭汤煮十分钟后,
4
放入汤内继续小火熬半小时。
注意事项
小贴士 水鸭油脂较少,味浓却清香,很适合夏天煲汤。 鱼腥草原名蕺菜,因它的新鲜净叶中有一股浓烈的鱼腥气,不耐久闻,故以气味而得名。但经加水煮熟,不但没有腥臭之味,而且微有芳香,挥发出一种类似肉桂的香气。 鱼腥草入药,中医认为其味辛、性寒凉,能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食,非常适合夏天消暑降火,可多食用。 最好用砂煲来煮汤,记得经常撇去表面的浮油,才可以得一碗适合夏天清而不淡的汤水。
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