2003年非典,贵阳得非典率很低,听长辈们说起,贵阳不容易得非典,其一是贵阳被山包围,非典的菌不容易被吹进来,其二是贵阳人餐桌上每周必吃的折耳根,据说折耳根有提高抵抗力不容易生病的作用,折耳根有清热解毒的作用,被药用。 不管有什么作用,它依旧是我家餐桌上的常客,很大部分人不喜欢他的腥味,折耳根的另一个名字也叫鱼腥草。所以今天介绍的做法就是如何避免折耳根的腥味,可以把淘洗干净的折耳根用盐腌制,等要吃的时候淘一遍去去盐味就好,但是我们在家很少这样做,用盐腌制过后的折耳根会变软,我们喜欢的折耳根味也被去个大半,所以我家都是直接拌,少放盐,拌匀以后静置2小时左右,让折耳根吸收酱油和醋的味道,吃起来折耳根的味道在,口感更好。 凉拌折耳根好不好吃就看辣椒面,我家辣椒面是花溪辣椒和遵义辣椒的混合体,特别好吃,贵阳各大菜场都有,可以自己搭配下,我家的比例是5:5,花溪辣椒香,遵义辣椒辣,各种比例可以根据自己家能不能吃辣椒来搭配。 这几天秋老虎,晒一种吃了开胃又健康的折耳根吃法,一点酸菜搭配折耳根凉拌,味道和单独做凉拌折耳根不一样,就是不放苦蒜,这种搭配其实也挺好吃的。
食材
1
折耳根 100g
2
酸菜 100g
3
芫须 2根
4
葱 2根
5
辣椒面 5g
6
白糖 1g
7
盐 0.5g
8
花椒粉 1g
9
酱油 3ml
10
醋 4ml
方法/步骤
1
折耳根不要用切的,用手摘,摘不动的就丢掉,太老了会影响口感。酸菜切小段,葱、芫须切小段备用。
2
把切好的酸菜,芫须,葱放入折耳根里面,加入辣椒面,白糖少许,盐,花椒,酱油,醋。醋可以稍微多加点。
3
完成~~~!可以中午做着晚上吃,等折耳根吸收点酱油和醋的味道,放一放更好吃。
注意事项
1
吃不惯折耳根的味道可以用盐腌制。
2
文字与图片均为陈小静原创,本文在新浪博客发表过。
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