多语言展示
当前在线:1607今日阅读:23今日分享:25

健康小食南瓜饼的做法

南瓜饼越来越受到大众的欢迎,那在家我们怎么才能做出美味健康的南瓜饼呢?
食材
1

南瓜 半个

2

面粉 两碗(小碗)

3

糖 半碗

4

油 适量

方法/步骤
1

首先将南瓜蒸熟,去皮,碾压,用手揉搓

2

下面加入面粉两碗,将面粉和南瓜搅拌均匀,用力揉搓,使得面粉和南瓜充分混合

3

加入半碗白糖,一般粗糖较甜,加小半碗就够了,白砂糖的话可以多加一点,继续揉搓,使糖融入面团中,将面团挤成小段,压成圆形饼状

4

接下来倒油,漫过锅底的量就够了,油大概六成热的时候可以将南瓜饼下锅(油太热会失去营养成分),火要小火,不然南瓜饼容易焦

5

大概两分钟时将南瓜饼翻身,继续煎制,两分钟后南瓜饼两面焦黄就可以出锅了

6

这样,外脆里嫩的南瓜饼就做好了,是不是很简单易上手呢,快快学吧

注意事项

一定注意火候,南瓜饼焦了就不健康了

推荐信息