很多女孩子小小的就脸上长斑。这对爱美的女生而言太坏心情了。
方法/步骤
1
想减少脸上的斑,首先得从个人的饮食开始。油腻的食物少沾,尽量素食。
2
现在的夜生活太糜烂,玩游戏通宵的朋友们更是如此。记得玩归玩,注意间断式休息。
3
其次是做好防晒。出门记得敷一些防晒护肤品。
4
再者记的多补充水份。多喝水,水是万能的(不知是哪个混蛋说的)。
5
然后记得不要熬夜,能在11点以前睡觉就别耽搁。因为晚间11-凌晨1点,是肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,也是要在熟睡中进行。
6
最后就是所处的环境,尽量让自已所处的工作环境接近大自然。
注意事项
不能熬夜,防晒,夜上少吃或不吃
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