一般骨骼线要到二十几岁才会愈合，在还没愈合之前只要用正确的方法，还是有可能长高的哦
方法/步骤
1
想长高的话补钙是必不可少的，喝牛奶应该是嘴常见的方法了。每天早晚各和一杯牛奶，记住不要空腹喝牛奶。晚上可以在睡前半小时再喝，喝之前可以应先吃点东西垫垫肚子。
2
平时的食物中可以多吃些豆类，鱼类，虾皮，鸡蛋等含蛋白质高的食品。反之，甜品，盐类等要尽量少吃为好。
方法/步骤2
1
运动对长高更是尤为重要，那么什么运动能够帮助长高呢？
2
跳绳。每天睡前可以跳绳半小时。跳绳后要压一下腿，每条腿压两分钟。
3
平时多做跳跃运动，跳越高越好，可以在跳的时候伸手去够天花板，每天尽力跳30下。
4
多练习球类运动。如打篮球能长高应该也是众所周知的了。像排球，网球也是有助于长高的运动。
5
矫正腿型。平时可以通过压腿，拉韧带来矫正腿型，如o型腿x型腿如果矫正的话也能高一两厘米哦。
6
利用单杠。双手握住单杠，让整个人在空中悬垂，利用重力的作用长高
注意事项
1
不要有太大的心理压力，要保持良好的心态。
2
充足的睡眠很重要，另外也要保证作息规律，以及合理饮食
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