孩子在婴儿是以奶粉为主,都是根据婴儿食谱来按照时间来做。幼儿期的孩子就要以饭食为主,不是和大人饭食一样 ,要特殊的做,做的饭食要柔软又烂,这样孩子吃后就容易消化和吸收。
食材
1
大米 300克
2
糯米 10克
方法/步骤
1
电饭锅就是给幼儿期孩子煮饭最好的选择,是是因为,电饭锅的煮粥可以调整的,所以用米来煮粥就能保证熟烂。
2
孩子吃的粥要是大米和少量的糯米在一起煮,这样大米熟烂后就非常的粘稠。
3
在给孩子煮粥的时候,要给孩子煮一个鸡蛋,鸡蛋配上米粥来吃。
4
煮熟的鸡蛋要剥皮后放入煮好的米粥里,这样鸡蛋清和鸡蛋黄都非常的鲜嫩。
5
用勺子将熟鸡蛋切两半后,鸡蛋黄和粥搅拌就是孩子的要吃的营养粥。
6
宝宝的食谱有很多,都是根据宝宝的在幼儿期的年龄来选择,鸡蛋粥适合3岁的宝宝来食。
注意事项
图片是作者用老式手机相机拍摄非网络图片。
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