秋天天气比较干燥,用苹果和梨做成汁给宝宝喝,它的营养价值非常高,苹果补心润肺,梨子有止渴化痰的功效。只用两个水果可以做成一大杯,加入了白糖和蜂蜜甜甜的特别好喝,大人和宝宝可以一起喝不会浪费。
食材
1
苹果 1个
2
梨子 1个
3
白糖 1勺
4
蜂蜜 2勺
方法/步骤
1
首先准备好一个苹果,一个梨子备用。
2
将苹果和梨子分别去皮,用清水冲洗干净,切块装盘备用。
3
把切好的苹果和梨子放入豆浆机中,接入清水至最高水位线处。
4
盖好了,选择米糊键启动豆浆机。
5
大约需要等待20分钟之后,苹果梨汁就打好了。
6
不需要再过滤了,把苹果梨汁倒入大杯里,放入1勺白糖和2勺蜂蜜搅拌均匀。
7
待苹果梨汁稍为晾一会,装入杯子里或小碗里就可以给宝宝喝了,当心烫嘴哦!
注意事项
给宝宝喝的汁最好是用米糊键打,倒出来是热的,就不用担心宝宝喝了会闹肚子啦!