宝宝需要补充体内微量元素,快来学习做做口蘑补锌粥吧。
食材
1
蛤蜊 30g
2
宝宝粥米 25g
3
胡萝卜 15g
4
口蘑 10g
5
芹菜 5g
6
清水 适量
方法/步骤
1
锅中倒入洗净的宝宝粥米,倒入600ml清水,大火滚煮20分钟。
2
另起一锅,倒入胡萝卜,口蘑,焯水5分钟,倒入芹菜,焯水3分钟。
3
口蘑去掉底部,将口蘑,胡萝卜,芹菜切碎。
4
蛤蜊倒入锅中,煮至水开,去壳,去除内脏,剁碎。
5
锅中加入胡萝卜丁,口蘑碎,煮五分钟,加入蛤蜊碎,芹菜丁,煮五分钟。
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