生活中有很多人上班加班或者在家上网等可能会熬夜,那么熬夜的话最好吃点东西填饱肚子顺便补充精力。那么晚上熬夜吃什么东西好呢?
工具/原料
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方便面
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提神饮料
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水果
方法/步骤
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对于晚上熬夜的人来说,太晚了吃饭肯定也不太合适,所以首先就是吃方便面既可以填饱肚子又可以提神。
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但是实际上我们都知道方便面不能多吃,所以接着最好吃一点水果补充营养和水分。
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除此之外,还要喝点提神的饮料。当然最好不要喝红牛,因为并没有多少营养,最好喝营养快线、咖啡、牛奶等有营养成分的饮料。
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最后,还可以吃点面包、薯片等休闲食品。这样一方面可以填饱肚子,一方面又可以尝尝美味。
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当然如果还想补充点水分或者营养的话,可以吃点西红柿、黄瓜。
注意事项
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多吃点水果是最好的
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熬夜时间不要太长
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一般吃完泡面再吃水果比较好
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