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晚上熬夜吃什么东西好?

生活中有很多人上班加班或者在家上网等可能会熬夜,那么熬夜的话最好吃点东西填饱肚子顺便补充精力。那么晚上熬夜吃什么东西好呢?
工具/原料
1

方便面

2

提神饮料

3

水果

方法/步骤
1

对于晚上熬夜的人来说,太晚了吃饭肯定也不太合适,所以首先就是吃方便面既可以填饱肚子又可以提神。

2

但是实际上我们都知道方便面不能多吃,所以接着最好吃一点水果补充营养和水分。

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除此之外,还要喝点提神的饮料。当然最好不要喝红牛,因为并没有多少营养,最好喝营养快线、咖啡、牛奶等有营养成分的饮料。

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最后,还可以吃点面包、薯片等休闲食品。这样一方面可以填饱肚子,一方面又可以尝尝美味。

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当然如果还想补充点水分或者营养的话,可以吃点西红柿、黄瓜。

注意事项
1

多吃点水果是最好的

2

熬夜时间不要太长

3

一般吃完泡面再吃水果比较好

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