常洗澡
常换衣
减少烟酒
改变饮食习惯
选用相关产品
常洗澡 对付异味最有效的方法就是勤洗澡。尤其在分泌汗的顶浆汗腺集中的腋下和胯下，更要仔细清洗。洗后可用爽身粉类的产品令腋下和胯下保持干爽。 严重的腋臭会影响人的日常工作和生活。如果你是一位腋臭患者，可准备一些湿纸巾、棉纱布或毛巾，随时擦拭腋下的汗液。 腋下体温较高且潮湿，是细菌容易滋生繁殖的地方。这种细菌与汗液及身体分泌物混合，是产生难闻气昧的原因。因此，在日常生活中器特别注意腋下的清洁卫生。
常换衣 勤洗澡后面紧接着的就是常换衣。如果同样的衣服穿很多天，汗臭味和外部环境造成的各种气味就会附着在衣服上，这样就算喷洒再好的香水也无法完全掩盖这些异味。因此，除了每天换洗内衣外，应多准备一些衬衫和裤子，常洗常新。
减少烟酒 应尽里少喝酒，少吸烟。虽然说起来容易做起来难，但如果你无法戒掉烟酒，可能就要终身与异味相伴了。 比烟味更加致命的气味是饮酒引起的口臭。大部分男士认为只有酒后第二天的口臭会比较明显，这种说法实在太“谦虚”了。经常饮酒会导致牙斑和牙石更加顽固地附着在牙齿上，而这恰恰成为口臭的来源。酒精还会通过皮肤排出，所以，过一饮酒或经常饮酒的人，体内常常会散发出酒味。 吸烟就更不用说了。它能附着在衣服上和头发、手等各个身体部位上。吸烟的人想拥有清新的体味绝对是痴心妄想。如果你无法戒掉烟酒，那就放弃成为一个受欢迎的香味美男吧。
改变饮食习惯 西方人的体味浓郁，重于东方人，原因就在于西方人的饮食习惯偏重于食用肉类。肉的主要成分是蛋白质，而蛋白质与人体内产生气味的来源物质有密切的关系。通过吃肉而摄取过多蛋白质的西方人身上会无法避免地带有较重的体味。 近年来，为了健康而逐渐减少食用肉类食品已成为很多人的选择，因此，为了体味做到少吃肉应该也不是一件难事。将每日的菜谱改成以蔬菜为主，再要求自己每天喝下至少1升水，慢慢地，效果就会显现。另外，少喝咖啡，减少咖啡因对顶浆汗腺的刺激也是非常必要的。
选用相关产品 日常生活中有很多体味管理法都是可以立即实践的，但也需要长时间的坚持和某些习惯的改变。有些男性朋友即使勤洗澡也较他人更易产生异味，这就需要使用一些除臭剂或止汗剂来取得更好的防奥效果。 在护肤品宣传单或广告中，我们偶尔会看到一些产品上印有deodorant的字样，其实这指的就是除臭剂。除臭剂不但能够去除使人体产生体味的细菌，还有止汗的作用。市场上有除臭棒、除臭喷雾或除臭啫哩等各种各样的除臭产品，而除臭喷雾由于使用方便而获得了更多人的青睐。