感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的流感性感冒，由其他病毒（多达一百种，以鼻病毒，冠状病毒最常见）引起的为普通感冒
工具/原料
多喝温水、多吃蔬菜、喝桔流甘茶、泡脚
方法/步骤
1
1多喝温水多喝水是可以让感冒症状要缓解一些的，水可以带走身体内的一些不要的东西，感冒了更要多喝水。
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2.多吃蔬菜吃含维生素的水果和绿色蔬菜。平时也要记得补钙补锌促进吸收。可以及时剪掉。
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3.桔流甘茶桔流甘茶配方，是针对对病毒性感冒（流感）的中药配方，各成分有清热、解毒、利咽、抗炎效果。是一款健康的养生茶配方茶。
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1.坚持用热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可以促进感冒恢复
注意事项
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坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
2
要养成良好的作息时间。
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