南瓜营养丰富且全面，脂肪含量很低，是很好的低脂食品。它有解毒，降血糖，血脂的作用！ 这款南瓜羹老少皆宜。
食材
1
南瓜 半个
2
牛奶，糯米粉 适量
方法/步骤
1
南瓜削皮，切块
2
蒸熟
3
压成泥
4
倒入搅拌机
6
锅里倒入南瓜糊煮沸后倒入糯米粉搅拌再次沸腾即可
注意事项
南瓜和牛奶的比例2：1比较好。
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