苜蓿是田间地头的野菜,在爷爷奶奶辈的时候物资匮乏,只能吃野菜粗粮充饥,劳动节来临之际,我们吃野菜,忆苦思甜,感恩最美的劳动人民。
食材
1
苜蓿 100克
2
鸡蛋 100克
3
盐 2克
方法/步骤
1
苜蓿菜清洗干净,开水里焯烫1分钟捞出控水。
2
苜蓿菜挤干水份切成碎末。
3
放入鸡蛋里。
方法/步骤2
1
加入盐搅拌均匀,用筷子头蘸一丁点鸡粉提鲜,搅拌均匀。
2
起锅烧油,倒入鸡蛋液。
3
翻炒至鸡蛋凝固定型,即可出锅食用。
注意事项
喜欢咸的可以多放点盐,但是不能太多,否则会高血压。
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