在大家的日常生活中，很多人都会在家做一些好吃的，那么蜜汁煎肉脯怎么做呢？大家一起来学习一下吧。
食材
1
鸡胸肉 一块
2
柠檬片 3片
3
圣女果 2个
4
黑胡椒粉 适量
5
盐 适量
6
油 适量
7
腌料汁 适量
8
蒜 三瓣
9
蜂蜜 4汤匙
10
油 2汤匙
方法/步骤
1
鸡胸肉洗净切成两片用肉锤前后敲打拍松。
2
加入盐、胡椒粉抓匀腌制备用。
3
蒜切碎，加入4汤匙蜂蜜搅拌均匀。
4
把酱汁倒入鸡肉中。
5
盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜。
6
锅中倒入油烧至六成热，放入鸡肉。
7
小火煎至金黄色翻面。
8
原锅倒入腌肉的酱汁。
9
大火烧至浓稠即可关火。
10
浇倒在鸡肉上即可。
11
成品如下。