秋季天气渐渐转凉，皮肤变得干燥，紧绷。要多补充水分，多吃新鲜水果，蔬菜
工具/原料
1
银耳红枣枸杞
2
冰糖
方法/步骤
1
提前把银耳清洗干净用水泡上，枸杞也要泡一下
2
红枣洗干净放入锅内，水适量，银耳枸杞也放下去，加入适量冰糖，盖上盖子中火炖上
3
沸腾后，拿下盖子用小火慢炖，等到红枣煮开，可以闻到红枣味，关火盖上盖子三分钟即可食用
注意事项
1
火不要太大
2
水不能太少
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